Conviertete en el maestro de tu propia vida a través del Yoga Nidra

El Yoga Nidra se ha utilizado durante décadas como un instrumento que nos permite reprogramar el cerebro. Su diseño está organizado de forma sistemática para llevarnos a un estado donde las ondas cerebrales son muy lentas. En éste estado el cerebro es muy receptivo, lo que nos literalmente  reprogramarlo, por ejemplo,  insertando patrones sanos, expansivos  que estén más acorde con el momento de vida y nivel de conciencia en el que te encuentres en éste momento.  Te explicaré a continuación algunos de esos paso claves para llegar a ello