La sabiduría del águila | Yoga Nidra para niños

Esta práctica de Yoga Nidra está diseñada para brindar a los niños —aproximadamente entre los 6 y los 14 años, según su desarrollo emocional— herramientas afectuosas para gestionar sus emociones. Esto resulta especialmente relevante en los momentos difíciles de la vida cotidiana, cuando las situaciones superan su capacidad emocional y pueden generar tensión, inquietud o inseguridad.